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QiGong – die kleine Entspannung für zwischendurch
QiGong begleitet mich jetzt seit einigen Wochen, nachdem ich eine Einführung bekommen habe. Es ist für mich die kleine Entspannung zwischendurch.
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Entspannung, Körpergefühl, Stressbewältigung – die ersten getesteten Sportkurse
Die ersten beiden Sportkurse sind getestet. Wie steht es um Stressbewältigung, Entspannung und Körpergefühl? Erste Eindrücke...
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Malkreide zur Stressbewältigung
Die ersten Experimente mit Malkreide führten vor allem zur Entspannung. Und das obwohl es ein Fehlkauf war...