Kompasszeit

Ein Blog über psychische Gesundheit, Selbstliebe, Selbstfürsorge und das Finden des inneren Kompasses.

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    Achtsamkeit & Selbstfürsorge,  Bewegung & Ernährung

    Selbstfürsorge all inclusive – dat Moppel macht jetzt auch noch Sport

    August 30, 2019 /No Comments

    … Warum macht dat Moppel also Sport? Weil ich in meinem Körper wohnen will. Weil ich besser in mich hineinhorchen können möchte, um zu wissen, wann es mir nicht gut geht. Dass ich angespannt bin, kann ich nun mal nur dann merken, wenn ich zwischendurch auch mal entspannt bin.

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Autorin

Annette, 43 Jahre alt, freiberufliche Medienexpertin und Bloggerin. 2019 erkrankt an Burn-Out und Depression, seitdem dabei das eigene Leben und sich selbst zu verändern.

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