• Bild_Buch_Gute-Nacht-Geschichten
    Kreatives,  Zwischenzeilen

    Gute-Nacht-Geschichten auf Kompasszeit!

    Ab heute gibt es auf Kompasszeit auch Gute-Nacht-Geschichten! Kurzgeschichten und Gute-Nacht-Geschichten sind allerdings zu lang für normale Beiträge, daher findet Ihr sie zum kostenlosen Download hier. Alle Blogbeiträge findet Ihr dort im PDF-Format. Die Gute-Nacht-Geschichten gibt es aber zusätzlich auch noch im bequemen EPUB-Format für das Herunterladen auf Ebook-Reader. Monatlich neue Inhalte Geschichten, sowohl Kurzgeschichten als auch Gute-Nacht-Geschichten, sollen zukünftig im monatlichen Rhythmus erscheinen. Es lohnt sich also gelegentlich vorbeizuschauen, die Veröffentlichungn werden aber ebenfalls auf Facebook oder Instagram bekannt gegeben.Blogbeiträge erscheinen weiterhin in einem vierzehntägigen Rhythmus – es sei denn eine Geschichte kommt dem zuvor. So wie heute 😉…

  • Grenzen setzen - nicht durchhalten - Stimmungsbild
    Achtsamkeit & Selbstfürsorge,  Selbsterfahrung

    Grenzen setzen – Das Nichtdurchhaltevermögen

    Noch vor einigen Monaten war mir meistens gar nicht bewusst, dass ich schlecht Grenzen setzen konnte. Ich dachte, dass ich ab und an „Nein“ sage, wäre doch ein gutes Zeichen. Im letzten Blogartikel vor dem Umbau von Kompasszeit habe ich darüber geschrieben, was das Nein sagen manchmal schwierig macht (die Reziprozität). Nein sagen können ist schon ein ziemlicher guter Anfang im Hinblick auf Grenzen setzen. Aber woran es bei mir hakte, war das Erkennen von Situationen, in denen ich über Grenzen hinausging und die Einsicht, dass es verantwortungsvoll wäre, diese Situationen nicht einfach durchzustehen.Beispielsweise blieb ich oft auf Veranstaltungen oder…