Kompasszeit

Ein Blog über psychische Gesundheit, Selbstliebe, Selbstfürsorge und das Finden des inneren Kompasses.

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  • "Trust yourself" Schriftzug Selbstvertrauen Selbstliebe
    Achtsamkeit & Selbstfürsorge,  Selbsterfahrung

    Kündigung aus Selbstliebe – ein Plädoyer und eine Erklärung

    November 19, 2019 / 1 Comment

    Ich bin in einem Zeitraum aufgewachsen und sozialisiert worden, in dem ein Wandel im Denken in Bezug auf Arbeitslosigkeit stattgefunden hat. In dem man auch nicht mehr arbeitslos wurde, sondern arbeitssuchend. Ein Zeitraum, in dem Zeitungen wie die „Bild“ damit aufmachten, dass der ein oder andere Arbeitslose ein vermeintlich entspanntes Leben auf sonnigen Inseln führte – auf Kosten der Allgemeinheit. Der Arbeitslose steht seitdem stets in Verdacht in Wirklichkeit einfach nur faul zu sein.  Und damit einher gilt auch die allgemeine Regel: man kündigt nicht selbst. Diese Regel wird auch noch dadurch zementiert, dass einem im Regelfall Sperrzeiten bei der…

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  • Blumenfeld
    Bewegung & Ernährung,  Selbsterfahrung

    Schöne neue, kreative, sportliche Welt – Geht es mir eigentlich jetzt immer gut?

    September 14, 2019 / No Comments

    Von außen wirkt es sicherlich ganz positiv. Ein Mensch, der nach seiner Erkrankung so langsam wieder an Fahrt aufnimmt und dabei ganz viel anders machen will, als bisher. Und es ist auch gut. Und dennoch heißt das nicht, das immer alles gut ist...

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  • Sportartikel - Sport für Entspannung, Stressbewältigung, Körpergefühl
    Bewegung & Ernährung

    Entspannung, Körpergefühl, Stressbewältigung – die ersten getesteten Sportkurse

    September 10, 2019 / 5 Comments

    Die ersten beiden Sportkurse sind getestet. Wie steht es um Stressbewältigung, Entspannung und Körpergefühl? Erste Eindrücke...

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Irrtum 2: Wenn du etwas tust, dann tu es richtig

Autorin

Annette, 43 Jahre alt, freiberufliche Medienexpertin und Bloggerin. 2019 erkrankt an Burn-Out und Depression, seitdem dabei das eigene Leben und sich selbst zu verändern.

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