Kompasszeit

Ein Blog über psychische Gesundheit, Selbstliebe, Selbstfürsorge und das Finden des inneren Kompasses.

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  • Kündigung aus Selbstliebe

    September 24, 2020 / No Comments

    Blogtext „Kündigung aus Selbstliebe“ kostenfrei zum Download „Arbeit macht oft einen großen Teil unseres Selbstwerts aus. Warum es trotzdem manchmal richtig sein kann selbst zu kündigen, lest Ihr in diesem Blogbeitrag.“

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  • Lies-ein-Buch-Tag Beispielsbild mit Buch und Kerze
    Empfehlung,  Wissen & Informationen

    „Lies-ein-Buch-Tag“- Buchempfehlung: Brené Brown

    September 5, 2020 / No Comments

    Zum „Lies-ein-Buch-Tag“ (6.September) möchte ich Euch eine Buchempfehlung mit auf den Weg geben: "Die Gaben der Unvollkommenheit" von Brené Brown.

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  • Tafel: Well done! Nett zu sich selbst sein.
    Achtsamkeit & Selbstfürsorge,  Selbsterfahrung

    Warum wir netter zu uns selbst sein sollten

    März 6, 2020 / No Comments

    Wir reden oft mit uns selbst auf eine Art und Weise, in der wir mit niemand anderem sprechen würden. (...) Wir machen uns selbst mehr runter und nagen an unserem Selbstwert und unser Selbstvertrauen oftmals konsequenter, als jeder Aussenstehende es überhaupt könnte. Und merken es oft nicht einmal.

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Reziprozität – Warum wir so schlecht Nein sagen können

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Irrtum 2: Wenn du etwas tust, dann tu es richtig

Autorin

Annette, 43 Jahre alt, freiberufliche Medienexpertin und Bloggerin. 2019 erkrankt an Burn-Out und Depression, seitdem dabei das eigene Leben und sich selbst zu verändern.

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