QiGong – die kleine Entspannung für zwischendurch
QiGong begleitet mich jetzt seit einigen Wochen, nachdem ich eine Einführung bekommen habe. Es ist für mich die kleine Entspannung zwischendurch.
Malkreide zur Stressbewältigung
Die ersten Experimente mit Malkreide führten vor allem zur Entspannung. Und das obwohl es ein Fehlkauf war...
Kreativ für die Seele – das ist doch doof!
...Sollten andere das für sich toll finden, aber ich war dafür zu beschäftigt mit wichtigeren Dingen, mit sinnvollen Dingen vor allem. Ich hatte keine Zeit für sowas. Und außerdem bin ich schon lange erwachsen und basteln ist für Kinder. Aber das war auch nur das Vordergründige. Hinter dem „es blöd finden“ lag natürlich noch eine weitere Motivation der Kreativität aus dem Weg zu gehen:...
Ein Blog über psychische Gesundheit, Selbstliebe, Selbstfürsorge und das Finden des inneren Kompasses.
